Verdure Surgelate
NORTH CAROLINA BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine1.8g11.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14.2g88.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.0g
Proteine
1.8g (11.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
14.2g (88.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine1.8g
Grassi0.0g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NORTH CAROLINA BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 0g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti