Verdure Surgelate

MELLOCOS (ULLUCOS)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie50kcal / 100g
Proteine4.4g28.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.4g
Proteine
4.4g (28.6%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
11g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie50kcal
Proteine4.4g
Grassi0.0g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MELLOCOS (ULLUCOS) offre un apporto di 50 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 0g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A