Verdure Surgelate

GREEK STYLE WITH EGGPLANT, ZUCCHINI, ONION, RED BELL PEPPER, & BLACK OLIVES IN AN OLIVE OIL SAUCE VEGETABLE BLENDS, GREEK STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine2.7g19.1% dell'energia
Grassi4.1g29.1% dell'energia
Carboidrati7.3g51.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.1g
Proteine
2.7g (19.1%)
Grassi
4.1g (29.1%)
Carboidrati
7.3g (51.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine2.7g
Grassi4.1g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEK STYLE WITH EGGPLANT, ZUCCHINI, ONION, RED BELL PEPPER, & BLACK OLIVES IN AN OLIVE OIL SAUCE VEGETABLE BLENDS, GREEK STYLE offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 4.1g di grassi e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium