Verdure Surgelate
BROCCOLI FLORETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine2.4g32.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.9g67.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.3g
Proteine
2.4g (32.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.9g (67.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine2.4g
Grassi0.0g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI FLORETS offre un apporto di 30 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 0g di grassi e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti