Verdure Surgelate
BLACKEYED PEAS, BLACKEYED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine8.2g25.4% dell'energia
Grassi0.6g1.9% dell'energia
Carboidrati23.5g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.3g
Proteine
8.2g (25.4%)Grassi
0.6g (1.9%)Carboidrati
23.5g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine8.2g
Grassi0.6g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACKEYED PEAS, BLACKEYED offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 0.6g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti