Frozen Prepared Sides
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine3.5g10.0% dell'energia
Grassi1.1g3.2% dell'energia
Carboidrati30.3g86.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
3.5g (10.0%)Grassi
1.1g (3.2%)Carboidrati
30.3g (86.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine3.5g
Grassi1.1g
Carboidrati30.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN BROWN RICE contiene 141 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 1.1g di grassi e 30.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti