Frozen Prepared Sides
SPICY QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine3.1g9.9% dell'energia
Grassi10.9g34.9% dell'energia
Carboidrati17.2g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
3.1g (9.9%)Grassi
10.9g (34.9%)Carboidrati
17.2g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine3.1g
Grassi10.9g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPICY QUINOA & POTATO QRISPY Q'S, SPICY mostrano 172 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 10.9g di grassi totali e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti