Frozen Prepared Sides

KALE & QUINOA VEGGIE CAKES, KALE & QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine3.5g13.3% dell'energia
Grassi8.8g33.5% dell'energia
Carboidrati14g53.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.3g
Proteine
3.5g (13.3%)
Grassi
8.8g (33.5%)
Carboidrati
14g (53.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine3.5g
Grassi8.8g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KALE & QUINOA VEGGIE CAKES, KALE & QUINOA mostrano 158 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 8.8g di grassi totali e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium