Frozen Prepared Sides
A BLEND OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA AND KALE BLEND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine11.2g61.5% dell'energia
Grassi0.5g2.7% dell'energia
Carboidrati6.5g35.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
11.2g (61.5%)Grassi
0.5g (2.7%)Carboidrati
6.5g (35.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine11.2g
Grassi0.5g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per A BLEND OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA AND KALE BLEND mostrano 84 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 0.5g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti