Frozen Patties and Burgers

QUINOA BURGERS, GREEN CHILE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine3.9g11.5% dell'energia
Grassi5.2g15.4% dell'energia
Carboidrati24.7g73.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
3.9g (11.5%)
Grassi
5.2g (15.4%)
Carboidrati
24.7g (73.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine3.9g
Grassi5.2g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per QUINOA BURGERS, GREEN CHILE mostrano 156 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 5.2g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C