Pesce e Frutti di Mare Surgelati
WILD SOCKEYE SALMON FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine27.1g71.9% dell'energia
Grassi10.6g28.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
27.1g (71.9%)Grassi
10.6g (28.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine27.1g
Grassi10.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine54%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD SOCKEYE SALMON FILLETS offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.1g di proteine, 10.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti