Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD CAUGHT CHUNKY HADDOCK FILLETS IN OUR LIGHT CRISPY BATTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine13.6g40.8% dell'energia
Grassi4.5g13.5% dell'energia
Carboidrati15.2g45.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
13.6g (40.8%)
Grassi
4.5g (13.5%)
Carboidrati
15.2g (45.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine13.6g
Grassi4.5g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD CAUGHT CHUNKY HADDOCK FILLETS IN OUR LIGHT CRISPY BATTER contiene 159 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 4.5g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium