Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD ALASKAN COD FILLETS, WILD ALASKAN COD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine14.2g97.3% dell'energia
Grassi0.4g2.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.6g
Proteine
14.2g (97.3%)
Grassi
0.4g (2.7%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine14.2g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine28%
Grassi totali1%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WILD ALASKAN COD FILLETS, WILD ALASKAN COD mostrano 62 calorie per 100g. Offre 14.2g di proteine, 0.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium