Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine15g90.9% dell'energia
Grassi1.5g9.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
15g (90.9%)Grassi
1.5g (9.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine15.0g
Grassi1.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine30%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TILAPIA mostrano 80 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 1.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti