Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SWAI SKINLESS & BONELESS FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine20.4g91.9% dell'energia
Grassi1.8g8.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.2g
Proteine
20.4g (91.9%)Grassi
1.8g (8.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine20.4g
Grassi1.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine41%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SWAI SKINLESS & BONELESS FILLETS mostrano 177 calorie per 100g. Offre 20.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti