Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SWAI FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine12.5g93.3% dell'energia
Grassi0.9g6.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.4g
Proteine
12.5g (93.3%)Grassi
0.9g (6.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine12.5g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWAI FILLETS offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti