Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT POLLOCK FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine12.4g96.9% dell'energia
Grassi0.4g3.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.8g
Proteine
12.4g (96.9%)Grassi
0.4g (3.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine12.4g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT POLLOCK FILLETS contiene 58 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 0.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti