Pesce e Frutti di Mare Surgelati

JAMMIN' JERK SHRIMP SUCCULENT SHRIMP SEASONED WITH JAMAICAN SPICES, JAMMIN' JERK SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie264kcal / 100g
Proteine11.4g29.1% dell'energia
Grassi21.4g54.6% dell'energia
Carboidrati6.4g16.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
11.4g (29.1%)
Grassi
21.4g (54.6%)
Carboidrati
6.4g (16.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie264kcal
Proteine11.4g
Grassi21.4g
Carboidrati6.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali33%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JAMMIN' JERK SHRIMP SUCCULENT SHRIMP SEASONED WITH JAMAICAN SPICES, JAMMIN' JERK SHRIMP mostrano 264 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 21.4g di grassi totali e 6.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium