Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS TILAPIA FISH STICKS, CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine10.3g23.5% dell'energia
Grassi11.2g25.5% dell'energia
Carboidrati22.4g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.9g
Proteine
10.3g (23.5%)
Grassi
11.2g (25.5%)
Carboidrati
22.4g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine10.3g
Grassi11.2g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine21%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS TILAPIA FISH STICKS, CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 11.2g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium