Pesce e Frutti di Mare Surgelati

ARTISAN BISTRO, WILD SALMON WITH PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine5.6g29.0% dell'energia
Grassi6.3g32.6% dell'energia
Carboidrati7.4g38.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.3g
Proteine
5.6g (29.0%)
Grassi
6.3g (32.6%)
Carboidrati
7.4g (38.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine5.6g
Grassi6.3g
Carboidrati7.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ARTISAN BISTRO, WILD SALMON WITH PESTO offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 6.3g di grassi e 7.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C