Cene e Piatti Pronti Surgelati
POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine4g11.7% dell'energia
Grassi2g5.8% dell'energia
Carboidrati28.3g82.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
4g (11.7%)Grassi
2g (5.8%)Carboidrati
28.3g (82.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine4.0g
Grassi2.0g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 2g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti