Cene e Piatti Pronti Surgelati

MAMA'S CHICKEN & RICE BAKE CREAMY CHEESE SAUCE WITH RICE, WHITE CHICKEN & VEGETABLES, MAMA'S CHICKEN & RICE BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine5.3g16.9% dell'energia
Grassi6.6g21.1% dell'energia
Carboidrati19.4g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
5.3g (16.9%)
Grassi
6.6g (21.1%)
Carboidrati
19.4g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine5.3g
Grassi6.6g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MAMA'S CHICKEN & RICE BAKE CREAMY CHEESE SAUCE WITH RICE, WHITE CHICKEN & VEGETABLES, MAMA'S CHICKEN & RICE BAKE contiene 154 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 6.6g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium