Frozen Bread & Dough

CHALLAH WITH SWISS & MOZZARELLA SOURDOUGH GRILLED CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine17.7g26.8% dell'energia
Grassi15.3g23.1% dell'energia
Carboidrati33.1g50.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.1g
Proteine
17.7g (26.8%)
Grassi
15.3g (23.1%)
Carboidrati
33.1g (50.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine17.7g
Grassi15.3g
Carboidrati33.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine35%
Grassi totali24%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHALLAH WITH SWISS & MOZZARELLA SOURDOUGH GRILLED CHEESE mostrano 339 calorie per 100g. Offre 17.7g di proteine, 15.3g di grassi totali e 33.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium