Antipasti Surgelati

TAMALES, CHEESE & GREEN PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie248kcal / 100g
Proteine4.4g9.9% dell'energia
Grassi13.3g30.0% dell'energia
Carboidrati26.6g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.3g
Proteine
4.4g (9.9%)
Grassi
13.3g (30.0%)
Carboidrati
26.6g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie248kcal
Proteine4.4g
Grassi13.3g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine9%
Grassi totali20%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TAMALES, CHEESE & GREEN PEPPER mostrano 248 calorie per 100g. Offre 4.4g di proteine, 13.3g di grassi totali e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C