Antipasti Surgelati

STUFFED CLAMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine8.4g28.5% dell'energia
Grassi7g23.7% dell'energia
Carboidrati14.1g47.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
8.4g (28.5%)
Grassi
7g (23.7%)
Carboidrati
14.1g (47.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine8.4g
Grassi7.0g
Carboidrati14.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, STUFFED CLAMS offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 7g di grassi e 14.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C