Antipasti Surgelati

GOLDEN KRUST, JAMAICAN STYLE CHICKEN PATTIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine12g21.3% dell'energia
Grassi12g21.3% dell'energia
Carboidrati32.4g57.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.4g
Proteine
12g (21.3%)
Grassi
12g (21.3%)
Carboidrati
32.4g (57.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine12.0g
Grassi12.0g
Carboidrati32.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali18%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GOLDEN KRUST, JAMAICAN STYLE CHICKEN PATTIES mostrano 282 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 12g di grassi totali e 32.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium