Antipasti Surgelati

CREOLE STYLE CRAWFISH CAKE, CREOLE STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine12.9g41.5% dell'energia
Grassi2.9g9.3% dell'energia
Carboidrati15.3g49.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.1g
Proteine
12.9g (41.5%)
Grassi
2.9g (9.3%)
Carboidrati
15.3g (49.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine12.9g
Grassi2.9g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREOLE STYLE CRAWFISH CAKE, CREOLE STYLE mostrano 212 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium