Antipasti Surgelati

CHICKEN LUMPIA WITH SHRIMP SHANGHAI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine11.8g47.2% dell'energia
Grassi2.2g8.8% dell'energia
Carboidrati11g44.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.0g
Proteine
11.8g (47.2%)
Grassi
2.2g (8.8%)
Carboidrati
11g (44.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine11.8g
Grassi2.2g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN LUMPIA WITH SHRIMP SHANGHAI offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 2.2g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C