Antipasti Surgelati

CHICKEN KOFTA KABOB, SPICY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine14.7g59.0% dell'energia
Grassi7.3g29.3% dell'energia
Carboidrati2.9g11.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.9g
Proteine
14.7g (59.0%)
Grassi
7.3g (29.3%)
Carboidrati
2.9g (11.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine14.7g
Grassi7.3g
Carboidrati2.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN KOFTA KABOB, SPICY offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 7.3g di grassi e 2.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C