Antipasti Surgelati

CHICKEN BREAST NUGGETS BREADED CHICKEN BREAST PATTIES WITH RIB MEAT, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine12g33.2% dell'energia
Grassi9.6g26.6% dell'energia
Carboidrati14.5g40.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.1g
Proteine
12g (33.2%)
Grassi
9.6g (26.6%)
Carboidrati
14.5g (40.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine12.0g
Grassi9.6g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST NUGGETS BREADED CHICKEN BREAST PATTIES WITH RIB MEAT, CHICKEN offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 9.6g di grassi e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium