Fried rice and lo/chow mein

Pad Thai with chicken

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine8.1g27.0% dell'energia
Grassi7.5g25.0% dell'energia
Carboidrati14.4g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
8.1g (27.0%)
Grassi
7.5g (25.0%)
Carboidrati
14.4g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine8.1g
Grassi7.5g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pad Thai with chicken mostrano 154 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 7.5g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A