French Fries, Potatoes & Onion Rings

HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie234kcal / 100g
Proteine3.1g7.6% dell'energia
Grassi14.1g34.7% dell'energia
Carboidrati23.4g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
3.1g (7.6%)
Grassi
14.1g (34.7%)
Carboidrati
23.4g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie234kcal
Proteine3.1g
Grassi14.1g
Carboidrati23.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine6%
Grassi totali22%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES contiene 234 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 14.1g di grassi e 23.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium