Flours & Corn Meal

ORGANIC, UNREFINED COCONUT FLOUR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi13.3g15.4% dell'energia
Carboidrati53.3g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.6g
Proteine
20g (23.1%)
Grassi
13.3g (15.4%)
Carboidrati
53.3g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine20.0g
Grassi13.3g
Carboidrati53.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine40%
Grassi totali20%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC, UNREFINED COCONUT FLOUR offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 13.3g di grassi e 53.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium