Flavored Rice Dishes
RICE PILAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine12.5g14.4% dell'energia
Grassi2.7g3.1% dell'energia
Carboidrati71.4g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
12.5g (14.4%)Grassi
2.7g (3.1%)Carboidrati
71.4g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine12.5g
Grassi2.7g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICE PILAF offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 2.7g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti