Fish Unprepared/Unprocessed
WHOLE G & S TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine12.4g93.2% dell'energia
Grassi0.9g6.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.3g
Proteine
12.4g (93.2%)Grassi
0.9g (6.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine12.4g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE G & S TILAPIA mostrano 88 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 0.9g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti