Fish Unprepared/Unprocessed
T/P TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine18.6g97.9% dell'energia
Grassi0.4g2.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
18.6g (97.9%)Grassi
0.4g (2.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine18.6g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine37%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, T/P TILAPIA FILLETS offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 0.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti