Fish Unprepared/Unprocessed
HERRING WHOLE ROUND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine17.9g66.8% dell'energia
Grassi8.9g33.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
17.9g (66.8%)Grassi
8.9g (33.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine17.9g
Grassi8.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine36%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HERRING WHOLE ROUND offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 8.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti