Fish Unprepared/Unprocessed
4 OZ SOCKEYE SALMON PORT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine22.3g83.2% dell'energia
Grassi4.5g16.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
22.3g (83.2%)Grassi
4.5g (16.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine22.3g
Grassi4.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 4 OZ SOCKEYE SALMON PORT offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.3g di proteine, 4.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti