Fish Unprepared/Unprocessed
4 OZ AHI TUNA STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine24.1g98.0% dell'energia
Grassi0.5g2.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
24.1g (98.0%)Grassi
0.5g (2.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine24.1g
Grassi0.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine48%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 4 OZ AHI TUNA STEAK offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 0.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti