Fish Unprepared/Unprocessed
16/32 OZ COD FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine21.2g94.6% dell'energia
Grassi1.2g5.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
21.2g (94.6%)Grassi
1.2g (5.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine21.2g
Grassi1.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 16/32 OZ COD FILLETS contiene 100 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 1.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti