Fish & Seafood
WINE SAUCE HERRING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine8.9g24.9% dell'energia
Grassi10.7g30.0% dell'energia
Carboidrati16.1g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
8.9g (24.9%)Grassi
10.7g (30.0%)Carboidrati
16.1g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine8.9g
Grassi10.7g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WINE SAUCE HERRING contiene 196 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 10.7g di grassi e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti