Fish & Seafood

WILD CAUGHT EVERYTHING SPICE SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine5.9g27.1% dell'energia
Grassi5g22.9% dell'energia
Carboidrati10.9g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.8g
Proteine
5.9g (27.1%)
Grassi
5g (22.9%)
Carboidrati
10.9g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine5.9g
Grassi5.0g
Carboidrati10.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WILD CAUGHT EVERYTHING SPICE SALMON mostrano 109 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 5g di grassi totali e 10.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium