Fish & Seafood

STREAMED FISH CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine12.9g39.2% dell'energia
Grassi12.9g39.2% dell'energia
Carboidrati7.1g21.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
12.9g (39.2%)
Grassi
12.9g (39.2%)
Carboidrati
7.1g (21.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine12.9g
Grassi12.9g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per STREAMED FISH CAKE mostrano 94 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 12.9g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A