Fish & Seafood
SMOKED SOCKEYE SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine25.4g77.7% dell'energia
Grassi7.3g22.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
25.4g (77.7%)Grassi
7.3g (22.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine25.4g
Grassi7.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine51%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SOCKEYE SALMON offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.4g di proteine, 7.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti