Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine19.6g66.7% dell'energia
Grassi8g27.2% dell'energia
Carboidrati1.8g6.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
19.6g (66.7%)Grassi
8g (27.2%)Carboidrati
1.8g (6.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine19.6g
Grassi8.0g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine39%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED SALMON mostrano 161 calorie per 100g. Offre 19.6g di proteine, 8g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti