Fish & Seafood
SEA SCALLOPS WITH LEMON HERB BUTTER, LEMON HERB BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine11.5g59.3% dell'energia
Grassi5.3g27.3% dell'energia
Carboidrati2.6g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
11.5g (59.3%)Grassi
5.3g (27.3%)Carboidrati
2.6g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine11.5g
Grassi5.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEA SCALLOPS WITH LEMON HERB BUTTER, LEMON HERB BUTTER offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 5.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti