Fish & Seafood
GRAVLAX STYLE SMOKED ATLANTIC SALMON, GRAVLAX STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine19.3g57.8% dell'energia
Grassi12.3g36.8% dell'energia
Carboidrati1.8g5.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
19.3g (57.8%)Grassi
12.3g (36.8%)Carboidrati
1.8g (5.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine19.3g
Grassi12.3g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine39%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRAVLAX STYLE SMOKED ATLANTIC SALMON, GRAVLAX STYLE offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 12.3g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti