Fish & Seafood

ATLANTIC SALMON PINWHEEL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine11.3g25.9% dell'energia
Grassi17.6g40.3% dell'energia
Carboidrati14.8g33.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.7g
Proteine
11.3g (25.9%)
Grassi
17.6g (40.3%)
Carboidrati
14.8g (33.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine11.3g
Grassi17.6g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali27%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ATLANTIC SALMON PINWHEEL mostrano 261 calorie per 100g. Offre 11.3g di proteine, 17.6g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C