Finfish and Shellfish Products
Turtle, green, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine19.8g97.5% dell'energia
Grassi0.5g2.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
19.8g (97.5%)Grassi
0.5g (2.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine19.8g
Grassi0.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine40%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turtle, green, raw offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.8g di proteine, 0.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti