Finfish and Shellfish Products
Fish, whiting, mixed species, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine23.5g93.3% dell'energia
Grassi1.7g6.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
23.5g (93.3%)Grassi
1.7g (6.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine23.5g
Grassi1.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine47%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, whiting, mixed species, cooked, dry heat mostrano 116 calorie per 100g. Offre 23.5g di proteine, 1.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti